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日常该如何预防阳痿

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性生活时,男性佩戴套既可以避孕,也可以防止感染各种病原微生物,但如果选择尺寸不合适的套,不仅不会起到预防疾病的效果,还可能导致阳痿。

一般使用的套标准尺寸是圆周52毫米,有人需要比标准尺寸大的套,即圆周54毫米,而比标准尺码小的也大有人在,即圆周51毫米。如用了不合身的套,会令阴茎组织受创,导致阳痿、不举,更会令使用者不适,降低避孕功能。这是因为过紧套可导致阴茎组织神经缺血、缺氧,还会累及到海绵体受创,便会导致阳痿。而如果使用过宽的套,则会增加感染性病的可能性,在射精时精液也会流入阴道,降低避孕的效果。

男性应根据自己阴茎的尺寸选择合适的套,如果不知道自己的尺寸,应到正规药店咨询后再行购买,使用前如果感觉不合适切不可凑合使用,以防引发更多隐患。

日常该如何预防阳痿呢?

按摩预防阳痿

(1)按摩腹股沟 用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。

(2)捻动精索 以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部。阴囊上方之精索,其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度,左右各50次。

(3)搓揉睾丸 以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面,再用拇指按压其上,如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸,其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜,左右各150~200次。

(4)牵拉阴茎及睾丸 右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心,轻轻向下牵拉150~200次,其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

(5)按摩涌泉以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次,若每晚热水足浴后按摩疗效更为理想。

心理调节预防阳痿

(1)和谐感情 建立真正的夫妻感情,而不是同床异梦,生活上互相体贴,互相关怀,互相理解,互相同情。

(2)树立信心 应让患者明白自己的性功能并无不足,以确立自信心。力求消除紧张因素,纠正患者心灵深处对性的偏见或自卑感,如认为性交是可耻的,自己的阴茎太小等等。同时,对女方讲授一定的性知识及性交经验,了解性交过程,使其能恢复信心,协助患者进行治疗,不能埋怨、怨恨。

(3)切忌鲁莽 初婚夫妻,男方切忌鲁莽,以免引起对方反感和恐惧,以致造成女方阴道痉挛,无法性交而继发阳痿。

(4)改变性生活的环境 如在舒适的环境中,互相暗示或拥抱,以激发男方的性欲。同时,要设法消除外界的心理压力,如避免对阳痿的责难,正确处理与女方、双方老人的关系。

(5)增加适当的外界刺激 由于性生活需要神经中枢调控,血中性腺内分泌激素是引起中枢神经兴奋的基础,所以通过外界刺激,如电影、电视、照片、图画等方面的刺激,或者通过语言、文字、小说、音乐的启迪,影响体内性激素水平,激发性的欲望。当然这还要靠感情的和睦,才能获得满意的性生活。

食物预防阳痿

泥鳅-泥鳅有补中益气、养肾生精的作用,它含有一种分外蛋白质,有生精作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

驴肉-气味鲜美,低脂肪、高蛋白、低胆固醇。中医认为,驴肉性味甘凉,有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦的作用,可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

饮食禁忌:忌饮酒。禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

    以上就是杭州强生医院医师对此病的介绍以及常识,希望能为各位患者带来一些切合实际的帮助。患者如果还有具体疑问,可以致电医院热线咨询,或亲临医院,我们将给您提供优质的服务和专业的治疗。较后在此祝患者早日临床治好!

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